做梦的秘密 死亡的梦意味着重生

国际在线专稿:据美国《赫芬顿邮报》报道,提到做梦,我们还有良多不领会的方面。我们只晓得,大脑里发生了某种特定的变化,至于为什么会有这些变化,也只能提出某些理论罢了。做梦不断被认为是拾掇和储存白日发生的工作的一种过程,有越来越多的研究支撑这一见地。亚利桑那大学医学院临床心理学家Rubin Naiman博士说,“不妨将大脑想象为第二肠道,在夜间,大脑就像食道一样消化和筛选消息,而且还像肠道一样断根掉某些消息,而那些保留下来的消息就变成了我们的一部门。”

你可能传闻过,梦发生在快速眼动睡眠阶段(REM)。但Naiman博士却认为,我们整个晚上不断在做梦。只不外在快速眼动阶段,我们更能认识到本人在做梦。不克不及由于你没有“看见”梦,就说它没有发生。

加利福尼亚大学研究人员指出,虽然有些梦不是发生在REM睡眠阶段里,但通过识别其他物种的快速眼动,差不多能够预测它们能否也会做梦。《新科技时代》(Popular Science)上一篇研究文章指出,所有的哺乳动物和爬步履物城市履历REM睡眠阶段,因而揣度它们很是可能也会做梦。

2014年一项研究发觉,能经常回忆起本人黑甜乡的人比几乎记不住黑甜乡的人,颞顶交壤处的大脑有更多的自觉勾当。这种大脑的自觉勾当不只发生在睡眠过程中,在清醒的时候也是如斯。已经有研究发觉,能记住黑甜乡的人比那些记不住黑甜乡的人对声音的敏感度更高。

在梦里你没有法子清醒地表达,这种感受很难受,可是Naiman说,从生物学角度来说,你睁开眼睛后,那些情感仍然会环绕不去。“梦中的体验几乎以不异的体例根植在我们身体里和大脑里,你的血压或心跳可能会飙升,就像在现实糊口中遭到压力一样,以此来协助巩固那些梦中的感情体验。”

虽然有传说认为,我们的梦凡是发生在一霎时,但Naiman说,线分钟。在夜晚初始时,梦可能只要几分钟,但跟着时间推移,夜渐深,REM期变长,梦也会变长。

恶梦会激发良多潜在的情感,不只是惊骇的情感。2014年一项研究中,研究人员对331位参与者做梦的日记进行了阐发,发觉很多恶梦会惹起挫败感、担心、紊乱、哀痛和惭愧的情感。研究人员还发觉,男性的恶梦更可能与暴力某人身攻击相关,而女性的恶梦集中在关系冲突方面。

“当你做了一个梦,不管它有多奇异,这也都毫不奇异,”Naiman说。”只要当你醒来,回到现实世界看这个梦,才会感觉它很奇异。” Naiman认为,将“奇异”的黑甜乡与清醒的世界作比力是没成心义的,他们本身就是两个分歧的世界, “我们不克不及站在清醒的世界中对梦进行解读,如许就离开了做梦本身的语境。”

很多人认为在梦中灭亡是不寻常的,还有人认为在梦里死去就意味着曾经死了一回,这种死是独立于身体之外的认识上的灭亡。在梦中死去,意味着你在现实糊口中的某种思惟或者人生形态曾经完结,要起头一段重生活了。Naiman说,“若是你无机会在梦中死去,那么就勤奋争取吧。”(翻译/意嘎)

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