万物有趣 爱喝水的孩子更聪明?研究发现他们更擅长“一心多用”

我们常用“脑子进水”描述不太灵光的孩子,可是一项新研究表白,据Medicalxpress网站10月29日报道,《养分学杂志》近期发文指出,还可以或许提高他们处置多项使命的能力,即“二心多用”。

美国伊利诺伊大学活动学和社区健康传授Naiman Khan暗示,2015年哈佛陈氏公共卫生学院一项儿童尿液生物标识表记标帜数据表白,美国跨越一半的儿童可能具有水分摄入不足的问题,此中男孩比女孩的多76%。良多研究都在关心饮食养分成分对儿童认知能力的影响,但对儿童的缺水问题认识不足。他们常由成年人监视喝水,不要求就不自动喝,因而体内缺水的风险更高。

足够的水对心理过程必不成少,包罗血液轮回、新陈代谢、温度调理和废料分泌等,过度缺水会导致严峻健康风险。当然,缺水对大大都孩子并不是一个迫在眉睫的严峻健康要挟,但可能降低良多孩子糊口质量。体内轻细脱水可能激发一系列问题,包罗头痛、易怒、身体表示欠安、认知功能下降等。

Khan对来自于伊利诺伊州中部的75名9至11岁儿童开展研究。这些孩子别离需要在四天内每天只喝0.5升水以及四天内每天喝2.5升水,在此期间对他们的尿液进行测定(包罗渗入压、比重、颜色),并做认知能力评估。

成果发觉,起头阶段体内含水量比力高的孩子往往有更强的多使命处置能力,反映时间更快;在加强水分摄入后,孩子的多使命处置能力也有所提高。由此证明,体内的水分可能对“二心多用”相关的认知能力有推进感化。

要求孩子每天多喝水后,孩子的尿液情况有了较着改善,这是预料之中的工作;然而,很多孩子被要求少喝水后尿液情况与初始阶段根基不异或略有分歧,这一点令人担心,证明他们日常平凡就处于缺乏水分形态。

鄙人一步的工作中,我们但愿利用大脑成像的手艺观测,事实大脑哪些神经收集区域受体内含水量影响最大,由此进一步摸索儿童含水量与认知能力之间的关系,包罗与其他能力的联系。

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